Khloé Kardashian, Miley Cyrus ve Beyoncé Gibi Bir Frong Nasıl Çalışır?

Dün Khloé Kardashian, frong için çok güçlü bir dava açtı. Deneyimsiz olanlara (bu, Miley Cyrus, Beyoncé veya eskiBaywatchyıldız), ön kısım yüksek kesimli bir bikini veya tek parça streç giysidir. Çok yüksek kesim. Beğenmekön tanga-seviye yüksek kesim. Beyoncé, 'Feeling Myself' müzik videosunda her yerdeydi (suç ortağı Nicki Minaj'da olduğu gibi), Miley Cyrus imza silüetini yaptı ve Pam Anderson muhtemelen şöyle bir yerde,merhaba, kalça kemiklerim yıllardır dışarıda. Diğer hayranlar arasında Jennifer Lopez, Gigi Hadid ve hatta Kate Moss var.


Ancak Khloé'nin yanlış hareketi bizi düşündürdü - nasıl olur da BUNU YAPAR? Khloéçekmekspor salonundaki yüzü (ve gerçekten onu çekiyor- Khloé rötuşsuz bir fotoğraf paylaştı çekiminden nefret edenlerine evet, iyi görünüyor, çok teşekkür ederim) ve biz de istiyoruz. İşte, bir saçak nasıl giyileceğine dair bir rehber:

İLHAM:

Kol, İnsan vücudu, Omuz, El, Bel, Stil, Yaz, Güzellik, Uyluk, Gövde, Instagram, Getty Resimleri

Bey, Katy, Nicki, Miley: Senin gibi kalçalar havada umurunda değil!

TONLAMA:

Saçak, vücudun 'çörek üstü' bölgesine tehlikeli bir şekilde yakın olan bir bölgesini vurgular. Daha diplomatik olarak buna 'alt çekirdek' olarak atıfta bulunan Equinox eğitmeni Ryan Anthony, vücudunuzun bu bölümünü forma sokmak istiyorsanız diyetin egzersiz kadar önemli olduğunu açıklıyor. 'konuyla ilgili değilOlumsuzyemek yemekle ilgili, ama ne zaman yemek yiyeceğini bilmekle ilgili” diyor. 'Her öğünde bir protein ve bol miktarda yeşillik aldığınızdan emin olun. Karmaşık karbonhidratları kahvaltı ve öğle yemeği için tutmak isteyeceksiniz, böylece vücudunuz karbonhidratları yağ olarak depolamak yerine parçalayabilir.'

Saç, İnsan vücudu, İnsan bacağı, Uyluk, Diz, Güzellik, Gençlik, Model, Uzun saç, Manken, karmaşık

Antrenmana gelince? 'Her şey kendi vücut ağırlığınızla yapılabilir, istenirse yük de ekleyebilirsiniz. Bir devre için hangi egzersizleri bir araya getirmek istediğiniz konusunda yaratıcı olabilirsiniz, sadece vücudunuzun adapte olmaması için tekrarları karıştırdığınızdan emin olun. Vücudunuzu yeni bir şeyle ne kadar çok şok ederseniz, o kadar iyi sonuçlar görürsünüz.' Burada, bazı ön bölge tonlama hareketleri:


10/12/15/20 arasında değişen tekrarlarla 3-5 set



Muffin üst alt çekirdek için alıştırmalar:


  1. Ters mekik
  2. Ölü Böcekler
  3. Bacak Kaldırma
  4. Dağ tırmanıcıları
  5. Tahta Krikolar
  6. Makas Tekmeleri
  7. Çok Dokunuşlar
  8. popo ups

    Ve dinlenme günleri almayı unutmayın. Anthony, “Dinlenme, iyileşme ve yenilenme egzersiz kadar önemlidir” diyor. 'Aşırı antrenman yapmak istemezsin. Haftada üç günle başlayın ve oradan yukarı çıkın.' Bunun içine.

    ÇIKARMAK:

    Burada (gerçek) çalının etrafında dolanmayalım: Yaprak bir balmumu gerektirir. Gerçekten çok iyi bir balmumu gibi... en uç türden. Kelimenin tam anlamıyla başka bir şey olmadıkça yalpalamayın. Doğru?Doğru.


    Saç modeli, İnsan bacağı, Dirsek, Yaz, Doğadaki insanlar, Yalınayak, Oturma, Güzellik, Ayak parmağı, Diz, spor resimli

    Ancak saç kesimi ileriyi düşünmeyi gerektirir: Yüksek kesimli görünümün ilk kez ortaya çıkmasını istemeden en az iki gün önce bikini bölgenizin bakımını yaptırın. 'Ağda, koruyucunun çıkarılmasıdır.
    cilt katmanları' diyor Wax Confessions'dan balmumu uzmanı Reny Ryan. 'Öyleyse, güneşten kaçının
    cilt koyulaşacağından ağdadan en az 48 saat sonra maruz kalın.' Ayrıca bölgedeki kızarıklığı azaltmak için işlemden hemen sonra E vitamini veya aloe vera kremi veya cadı fındığı ve çay ağacı yağı kullanılmasını önerir.

    'Ağda yaptırırsanız, ağdanın tüyleri çıkardığından emin olun.
    kökler tarafından ve onları kırmaz, çünkü cilt büyüdükçe,
    Saçın ucu sivilce benzeri bir kütleye neden oluyor, 'diye ekliyor Ryan. ' Kırmızı çarpmaları önlemek için ve
    iltihap onlara saldırmanın cazibesine direnir.' Batıklarla savaşmak için, peeling yapmayı veya kullanmayı önerir. PFB glikolik, salisilik ve laktik asitler içerir. Çünkü Beyoncé'nin dediği gibi, huysuzluk yaparken #kusursuz olmak gerekir.

    YUKARIDAKİ:

    Ürün, Model, Beyaz, Sutyen, İç Giyim, Boyun, Siyah, Kolsuz Gömlek, İç Giyim, Mayo altı,

    kötü Gal Alina Mayo, 78 dolar ; Amerikan Giyim Naylon Triko Yüksek Kesim Tek Parça, 45 dolar ; Norma Kamali William baskılı mayo, 165 dolar ; Victoria's Secret Fermuarlı Ön Tek Parça 40 dolar; Victoria's Secret Yüksek Bacak Itsy Bikini, 4,99 $ ; Eres Les Essentiels Aquarelle Mayo, 320 dolar .

    ÇALIŞAN IT:

    Davranış: ' Kendimi hissediyorum ' tekrarda. Çünkü 1) bu işi evden kovmak için, kendinizi hissediyor olmalısınız (dik durun, kalçalarınız patlıyor!). 2) Khloé'nin onun için yaptığı buydu.karmaşıkateş etmek. 'Khloé bir aynaya bakıyor, kamera ona odaklanıyor, o da kendine odaklanıyor. 'Kendimi Hissetmek' geliyor ve somurtuyor, hızlı bir şekilde saçını kabartıyor ve son atış için kendine bir aşağı bir yukarı bakıyor. Şimdi kimin anı olduğuna hiç şüphe yok,' diyor mag, sahneyi hazırlayarak.


    Saç modeli, Alın, Kaş, Uzun saç, Güzellik, Kahverengi saç, Beyaz yakalı işçi, Kat kat saç, Sarı, Saç boyama,

    Ve eğer her şey başarısız olursa, onu savuşturuncaya kadar sahte yapın: Kardashian, 'Bir gün 'Daaamn, iyi görünüyorsun' gibi hissedip hissedemeyeceğimi bilmiyorum,' diyor Kardashian.karmaşık. 'Ama kendi tenimde hiç şimdiki kadar rahat hissetmemiştim.'

    Şimdi İLERİ VE İLERİ GİDİN!